L'alimentation de l'enfant de sa naissance à 3 ans

A quoi sert la règle d’Appert ?

• A déterminer le nombre de repas dans la journée d’un enfant

• A déterminer la ration de lait par jour d’un nouveau-né

• A déterminer la quantité de protéines par repas d’un enfant

A quel âge commencer la diversification ?

• Dès la naissance

• A partir de 4 mois

• A partir de 7 mois

• A partir de 1 an

Quelle quantité de protéines donner par jour à un enfant entre 1 et 2 ans ?

• 10 grammes

• 20 grammes

• 30 grammes

• 40 grammes

Quelle quantité de lait doit prendre un enfant de 1 an par jour ?

• 200 mL

• 350 mL

• 500 mL

• 750 mL

Parmi les groupes d’aliments suivants, lesquels sont indispensables pour le bon développement de l’enfant ?

• Les féculents

• Les matières grasses

• Les produits sucrés

• Les fruits et légumes

Quelle quantité de matière grasse doit-on ajouter dans le repas fait maison d’un enfant de 2 ans ? (quantité par jour)

• 1 cuillère à café

• 2 cuillère à café

• 3 cuillère à café

• 4 cuillère à café

Dans quel ordre doit être commencé la diversification alimentaire ?

• Fruits → légumes → féculents

• Légumes → féculents → fruits

• Il n’y a pas d’ordre

• Féculents → produit laitier → fruits

Que peut-manger un enfant de 15 mois ?

• Volaille

• Charcuterie

• Œufs

• Poisson

Quelle boisson est conseillée pour un enfant de 2 ans ?

• Eau

• Jus de fruits

• Soda

Pour l’enfant, le repas c’est :

• Un moment de partage avec la famille

• Un moment de découverte des saveurs, des couleurs, des textures

• Un moment de plaisir