PTS PJOK Kelas VIII - Senam Artistik No Lantai

gerakan melompati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Alat tersebut dinamakan kuda-kuda lompat merupakan pengertian dari

• Lompat Jongkok

• Lompat Kangkang

• Lompat Jauh

• Lompat gala

gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda disebut

• Guling depan

• Guling Belakang

• Guling Samping

• Guling lenting

gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke belakang dengan bentuk membulat seperti roda disebut

• Guling depan

• Guling belakang

• Guling samping

• Guling lenting

Gambar di atas merupakan kombinasi

• Guling depan dan guling belakang

• Lompat kangkang dan guling depan

• Lompat jongkok dan guling lenting

• Lompat jongkok dan guling depan

Organisasi induk olahrga senam di Indonesia disebut

• PERBAKIN

• PERSANI

• PERBASI

• PBSI

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan...

• senam lantai

• senam aerobik

• senam irama

• senam kebugara

Perhatikan gambar berikut!

Bagian tubuh yang dijadikan tumpuan gerakan seperti pada gambar adalah ....

• kedua kaki

• satu kaki

• satu tangan

• kedua tangan

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang dilakukan anak pada gambar dalam aktivitas senam lantai adalah ....

• meroda

• rol belakang

• sikap kapal terbang

• sikap lilin

Sikap awal gerakan guling belakang adalah ....

• jongkok membelakangi matras.

• jongkok menghadap matras.

• berdiri membelakangi matras.

• berdiri menghadap matras.

Bobi melakukan gerakan senam lantai dengan diawali jongkok menghadap ke matras, kemudian dia menungging dan menempelkan kedua tangan serta tengkuknya ke matras, lalu menjatuhkan badannya ke depan hingga akhirnya kembali ke posisi jongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Bobi adalah....

• roll belakang

• sikap lilin

• loncat harimau

• roll depan