PJOK KELAS 7

Berikut ini yang tidak termasuk dari fungsi footwork dalam permainan bulu tangkis adalah

• Penyangga kaki

• Penyangga tubuh

• Memukul shuttlecock

• Menempatkan tubuh

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan shuttle coke secara mendatar diatas bibir net ke belakang disebut pukulan

• DRIVE

• SMASH

• LOB

• DROPSHOT

Gerakan memutar bola dengan satu poros atau satu kaki dengan tujuan melindungi bola dari lawan disebut

• REBOUND

• PIVOT

• PASSING

• SHOOTING

Shuttle Run Termasuk Jenis Latihan

• KECEPATAN

• KESEIMBANGAN

• POWER

• KELINCAHAN

Dalam bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan

• CHEST PASS

• BOUNCE PASS

• LAY UP

• JUMP SHOOT

Pembagian waktu pertandingan bola basket yaitu ... quarter

• 2

• 4

• 3

• 5

Apa filosopi bermain timnas Indonesia

• CATENACIO

• KICK N RUSH

• FILANESIA

• TOTAL FOOTBALL

SIAPAKAH PELARI ASAL INDONESIA YANG MENJUARAI KEJUARAAN LARI TINGKAT INTERNASIONAL DI FINLANDIA ADALAH

• USAIN BOLT

• BAMBANG PAMUNGKAS

• TAUFIK HIDAYAT

• LALU MUHAMMAD ZOHRI

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik permainan bola basket. (1) Berdiri dengan sikap kaki melangkah menghadap arah datangnya bola. (2) Kedua lengan dijulurkan ke depan menyongsong arah datangnya bola dengan sikap telapak tangan menghadap arah datangnya bola. (3) Berat badan bertumpu pada kaki depan. (4) Setelah bola menyentuh telapak tangan, tariklah kaki depan ke belakang. (5) Sikut lengan ditekuk hingga bola ditarik mendekati dada/badan. (6) Badan agak condong ke depan. (7) Berat badan bertumpu pada kaki belakang. (8) Posisi bola dipegang di depan badan. Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik

• MELEMPAR BOLA

• MENANGKAP BOLA

• MENEMBAK BOLA

• MENGOPER BOLA

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik permainan bola basket.

1) Peganglah bola dengan kedua tangan rileks, tangan kanan di atas bola, tangan kiri di bawah menjadi tempat terletaknya bola.

2) Salah satu kaki ke depan (yang berlawanan dengan tangan yang melakukan dribbling), dan lutut ditekuk.

3) Badan agak condong ke depan, berat badan di antara dua kaki.

4) Bola dipantulkan bukan dipukul, maka pada saat bola ke atas tangan agak mengikuti bola ke atas, pergelangan tangan tidak kaku dan sikut merupakan sumbu gerakan.

5) Pandangan ke depan, tetapi untuk pemula boleh melihat bola. Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik

• MENGGIRING BOLA

• MENGOPER BOLA

• MENEMBAK BOLA

• MENANGKAP BOLA