QUIZ 2 - FISIO NA SAÚDE DO ATLETA - 2ª CHANCE
Authored by Maxliano Reis
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Qual é o princípio do treinamento que se refere à sobrecarga progressiva?
Especificidade
Individualidade
Reversibilidade
Progressão
Variação
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
O princípio da individualidade do treinamento esportivo se refere a:
Adaptar o treinamento ao perfil e objetivo de cada atleta
Incluir diferentes tipos de exercícios em cada treino
Realizar o treinamento em diferentes horários do dia
Priorizar apenas um grupo muscular em cada sessão de treino
Aumentar a intensidade do treino de forma constante
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Qual é o princípio do treinamento que se refere à importância da variação no estímulo do treino?
Especificidade
Individualidade
Reversibilidade
Progressão
Variação
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
O princípio da especificidade do treinamento esportivo se refere a:
Adaptar o treinamento ao perfil e objetivo de cada atleta
Incluir diferentes tipos de exercícios em cada treino
Realizar o treinamento em diferentes horários do dia
Priorizar apenas um grupo muscular em cada sessão de treino
Realizar exercícios específicos para o esporte ou atividade praticada
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Qual é o princípio do treinamento que se refere à capacidade de perda dos ganhos obtidos com o treinamento físico?
Especificidade
Individualidade
Reversibilidade
Progressão
Variação
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