Latihan PSAJ PJOK

Melempar bola ke keranjang basket lawan dapat dilakukan dengan awalan melompat. Tujuan melompat sebelum melempar bola ke keranjang basket lawan adalah ...

• Menjaga daerah lawan dengan baik
• Mengarahkan bola supaya kemungkinan bola masuk lebih besar
• Supaya teman mudah menerima bola yang dilempar
• Memudahkan lawan menangkap bola

Nama induk organisasi Bola Voli di Indonesia adalah ...

• PERCASI
• PSSI
• PERBASI
• PBVSI

Permainan bulu tangkis satu lawan satu disebut permainan ...

• Tunggal
• Ganda
• Trio
• Kuartet

Pukulan pertama yang dilakukan dalam permainan tenis meja disebut ...

• Drive
• Block
• Service
• Smash

Teknik mengembalikan bola seperti gaya membacok dalam tenis meja ialah ...

• Drive defensive
• Drive offensive
• Cut defensive
• Cut offensive

Permainan kasti termasuk permainan bola ...

• Besar
• Kranjang
• Kecil
• Bakar

Pada saat melakukan gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah...

• Lutut
• Pundak
• Kaki
• Tangan

Dibawah ini yang termasuk teknik lompat jauh kecuali...

• Start
• Awalan
• Tolakan
• Pendaratan

Saat melempar lembing dilakukan dengan menggunakan....

• Kaki
• Satu tangan
• Bahu
• Dua tangan

Gambar disamping adalah contoh tendangan..........

• Samping

• Depan

• Lurus

• Sangkal