Peligros Biomecánicos y Pausas Activas

De los siguientes factores, hay uno que hace parte de las condiciones de trabajo susceptibles de significar un riesgo biomecánico:

• Fuerza

• Espacio de Trabajo

• Materiales

• Ventilación

Answer explanation

Cuando se aplica más fuerza de la que pueden soportar los músculos o tendones del cuerpo, es posible generar lesiones

Se considera movimiento repetitivo cuando el ciclo principal que se repite tiene una duración (a)   a los 30 segundos

Los siguientes son factores traumatológicos que conllevan a la aparición de lesiones musculoesqueléticos, excepto:

• Velocidades altas en los movimientos

• Duración de la exposición

• Desviaciones radiales o cubitales repetidas

• Posturas extremas

Answer explanation

Esta es un factor de efecto biomecánico y no un factor traumatológico

Comprenden de aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort:

• Posturas mantenidas

• Posturas forzadas

• Posturas prolongadas

• Postura estática

(a)   es la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio

Cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la jornada laboral.

• Higiene Postural

• Postura mantenida

• Postura neutral

• Postura Prolongada

Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por dos o más horas continuas sin posibilidad de cambio. Si la postura es biomecanicamente incorrecta, se considera mantenida cuando se mantiene por 20 minutos o más. 

• Movimiento repetitivo

• Postura mantenida

• Postura prolongada

• Higiene postural

Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento

• Manipulación manual de cargas

• Movimiento repetitivo

• Pausa Activa

• Higiene postural

El límite de peso permisible para levantar carga por parte de un hombre es de:

• 12.5 kg

• 25 kg

• 50 kg

• El mismo peso de quien lo levanta

Las pausas activas se deben hacer por un espacio de mínimo:

• 10 minutos por sesión una vez en la jornada laboral

• 15 minutos por sesión y cada 2 a 3 horas en la jornada laboral

• 10 minutos por sesión y cada 2 a 3 horas en la jornada laboral

• 10 minutos y una vez a la semana