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Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La piscina olimpica prevede la segnalazione dei 5 metri di distanza dal bordo per
la preparazione della virata a dorso
l’inizio della virata a stile libero
la fine della fase subacquea
il tuffo di partenza nel cambio della staffetta
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nella virata si deve toccare il bordo con entrambe le mani
nel delfino e nella rana
in tutti gli stili
nel delfino e nel dorso
nella rana e nello stile libero
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Lo stile a delfino è caratterizzato dalla
bracciata alternata
virata a capriola
gambata con i piedi a martello
gambata a gambe parallele
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nello stile a delfino per ogni bracciata si compiono
tre gambate
una gambata insieme all’arrivo delle braccia in acqua e una durante la trazione
una sola gambata
una gambata insieme alla trazione una all’inizio del recupero
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nel dorso la bracciata viene effettuata con
una completa circonduzione del braccio teso, perpendicolare all’acqua
una trazione a braccio flesso, una spinta-estensione e un recupero teso
un recupero del braccio fuori dall’acqua e una trazione esterna a braccio teso
le braccia tese che simultaneamente “remano” e spingono
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Lo stile a rana è caratterizzato dal fatto che
il movimento delle braccia e delle gambe avviene sott’acqua
la percentuale maggiore di spinta è data dalle braccia
è permesso nuotare completamente sott’acqua
al tuffo di partenza segue un’immersione fino a metà vasca
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nello stile crawl la respirazione avviene
ruotando il capo dalla parte opposta del braccio che sta recuperando fuori dall’acqua
ruotando il capo dalla stessa parte del braccio che sta recuperando fuori dall’acqua
sollevando il capo mentre il braccio sta recuperando fuori dall’acqua
ruotando il capo da entrambe le parti ricercando il massimo affondamento del braccio
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