Postura Corporal

¿Son lo mismo actividad física y deporte?

• Son sinónimos, por lo tanto significan lo mismo

• No son lo mismo, ya que el ejercicio físico implica liberación de endorfinas.

• No son lo mismo, ya que el ejercicio físico abarca todos los movimientos de nuestro día a dia.

¿Qué es la salud fisica?

• Bienestar del cuerpo y su óptimo funcionamiento.

• Actividad la cual implica una competencia ya que se sigue cierto reglamento por nosotros mismos para persistir en nuestro objetivo, liberando endorfinas

• Bienestar cognitivo, conductual y emocional.

¿SOLO A NIVEL LUMBAR, cuales pueden ser las enfermedades que podemos tener debido a una mala postura?

• Lumbalgia

• Dorsalgia

• Cifosis

• Lumbalgia y Cifosis son correctas

Ejemplo de una postura bípeda

• Estudiante universitario sentado en clases

• Ciclista en un parque

• Guardia de seguridad de un supermercado

• Secretaria de una consulta medica

Ejemplo de postura sedente

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