pjok

Berikut ini yang tidak termasuk pada gerak spesifik permainan bola voli adalah ....

• Dribling

• Pasing Bawah

• Smash

• Blocking

Sudah kita ketahui sering kali kecelakaan terjadi di jalan raya, tidak sedikit kecelakaan itu menyebabkan banyak korban jiwa. Berbagai upaya telah dilakukan oleh pemerintah namun sepertinya hal itu tak pernah kunjung berhenti. Faktor yang kental sekali sehingga sering terjadi kecelakaan di jalan raya adalah ...

• Marka jalan, Manusia dan Alam

• Kendaraan, Manusia dan Alam

• Manusia, Alam, dan jalan

• Jalan, Kendaraan dan Petugas

Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ....... pada nomor lompat jauh.

• Mendarat

• Sikap badan di udara

• Awalan

• Menolak/menumpu

Organisasi FINA ( Federation Internationale de Natation ) Merupakan organisasi olah raga dalam bidang ...

• Atletik

• Renang

• Basket

• Sepak Bola

Dalam olahraga lompat tali berguna untuk ….

• menguatkan otot – otot kaki dan tangan

• mengencangkan otot – otot perut

• menguatkan otot – otot punggung

• melenturkan otot – otot paha

Alasan pentingnya pencegahan pergaulan bebas diajarkan kepada remaja adalah....

• Untuk memelihara tegaknya keadilan

• Untuk memelihara tegaknya nilai-nilai moral

• Untuk meningkatkan kesehahteraan keluarga

• Untuk menjaga kerukunan di masyarakat

Yang dimksud dengan pola hidup sehat adalah....

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisis kesehatan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu, dari depan ke belakang, dari kiri ke kanan atau dari samping kedepan adalah ....

• Daya tahan

• Kecepatan

• Keloncahan

• Kekuatan

Komponen komponen kebugaran jasmani adalah...

• Sepak bola, voli, atletik, basket, tenis meja

• Kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, daya tahan

• Renang , lari, lempar, lompat bulutangkis

• Takraw, kasti, rounders, tolak peluru, lempar lembing

Gerakan pengambilan nafas renang gaya dada dilakukan pada saat ...

• Meluncur di permukaan air

• Gerak lengan lurus di permukaan ai

• Akhir gerak tungkai

• Kedua lengan menarik air dan kepala naik kepermukaan air.