ASS PJOK

Permainan bola kasti adalah salah satu contoh permainan bola kecil. Salah satu gerak dasar melempar dalam permainan bola kasti adalah lemparan bola ....

• atas

• bawah

• depan

• mendatar

Nomor lari yang meggunakan tongkat adalah lari ....

• jarak jauh

• jarak dekat

• jarak menengah

• sambung/estafet

Gerak dasar yang dilakukan pada gambar adalah ....

• servis atas

• servis bawah

• passing atas

• passing bawah

Dalam permainan bola voli terdapat berbagai macam gerak dasar. Salah satu gerak dasar dalam permainan bola voli adalah .....

• shooting

• passing

• heading

• juggling

Tahapan lompat jauh :

1. Pendaratan

2. Tolakan

3. Melayang

4. Awalan

Tahapan yang benar dalam lompat jauh adalah ....

• 4-2-3-1

• 1-2-3-4

• 2-1-4-3

• 4-2-1-3

Nomor lempar pada gambar tersebut adalah ....

• tolak peluru

• lempar cakram

• lempar lembing

• lempar martil

Futsal merupakan permainan beregu. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan futsal pada saat bermain adalah ..... orang (jawab dengan angka)

Istilah yang digunakan dalam permainan bola basket, antara lain ......

• dribbling

• kick in

• lay up

• smash

• pivot

Gerak dasar permainan bola basket antara lain ....

• smash

• heading

• dribbling

• passing

• lay up

Tahapan Gerakan :

1. melompat sambil melepaskan bola

2. langkah pendek

3. langkah panjang

4. menggiring bola mendekati ring

5. pendaratan dengan kedua kaki

Tahapan gerakan lay up yang benar dapat ditunjukkan pada nomor ….

• 1, 2, 3, 4, dan 5

• 5, 4, 3, 2, dan 1

• 4, 3, 2, 1, dan 5

• 2, 3, 4, 1, dan 5