pas II pjok 6

1.       Cabang seni yang tidak membentuk senam irama adalah ….

                           

                          

• tari

• rupa

• musik

• sandiwara

Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....

• Musik

• Lagu

• Irama

• Ketukan

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

• Kekuatan tubuh

• Koordinasi gerak

• Kelenturan tubuh

• Ketetapan gerak

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Untuk menghindari terjadinya cedera yang lebih parah, dianjurkan sebelum melakukan kegiatan senam peluru mendahului dengan ….

• Persiapan

• Pemanasan

• Pendinginan

• Gerakan Inti

   Sikap tubuh, saat tangan di ayun adalah ….

• mengeper

• kaku

• tegak

• tegap

1.       Bentuk  variasi gerak langkah berirama adalah ….

• ayunan lengan

• putar badan

• angkat kaki

• langkah kaki

1.       Sikap badan saat meluncur pada renang gaya dada adalah ….

• lurus

• tegak

• datar

• serong

1.       Gerakan mengambil napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat ….

• tubuh dimiringkan

• tubuh di dalam air

• tubuh pada posisi membungkuk

• tubuh berada di atas permukaan air

1.       Cara melakukan pertolongan tanpa alat dengan cara memegang kepala korban, penolong harus mencebur ke air dari arah ….

• tasnya

• samping

• bawahnya

• depannya