EDUCACIÓN FÍSICA 1P 701JM

Teniendo en cuenta que los huesos que están de color amarillo son los metacarpianos y los huesos que están de color morado son carpianos.

¿Lo qué esta de color azul como se llama?

• Falange Medial

• Falange Distal

• Falange Proximal

• Hueso Medio

Teniendo en cuenta los diferentes segmentos corporales, ¿cómo se llama el segmento qué esta con color rojo?​ ​ (a)  

• MUSLO

• PIERNA

• MUSCULO

• CUADRICEP

​ ¿Cuantas falanges tienes la mano derecha e izquierda?

• 15

• 30

• 24

• 20

• 28

El ejercicio que se evidencia en la imagen sirve para fortalecer el:

• Tren Inferior

• Tren Superior

• CORE

La activación articular se realiza con movimientos cortos, suaves y repetitivos, en orden céfalo-caudal, esto último quiere decir:     

• de la Cabeza a los pies

• de los Pies a la Cabeza

• desde los Brazos hasta las Piernas

• Cabeza y Pies

Los músculos del CORE están ubicados en:

• Piernas y Muslo

• Abdomen y lumbares

• Pecho y Espalda

El ejercicio que se evidencia en la imagen sirve para fortalecer el:

• Tren Inferior

• Tren Superior

• CORE

¿La hidratación se realiza en que momento de la clase?

• Al finalizar los estiramientos

• Al finalizar los ejercicios

• Antes, durante y después

• Al finalizar el calentamiento

El ejercicio que se evidencia en la imagen sirve para fortalecer el:

• Tren Inferior

• Tren Superior

• CORE

La clase de Educación Física se divides en:

• Fase inicial

  Fase central

  Fase final

  Fase de hidratación

• Calentamiento

  Ejercicios

  Estiramiento

• Fase 1

  Fase 2

  Fase 3

  Fase 4

• Fase inicial

  Fase central

  Fase final