QUIZIZZ ATLETISMO

¿EN QUÉ PAÍS PODEMOS ENCONTRAR LA ASOCIACIÓN DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO?

• INGLATERRA

• ESTADOS UNIDOS

• BÉLGICA

• FRANCIA

¿QUÉ ENFERMEDAD SUFRÍA MICHAEL JOHNSON ANTES DE LAS COMPETICIONES?

• INADECUADA ACTIVACIÓN MENTAL

• BULIMIA

• ANSIEDAD

• TODAS SON FALSAS

¿CUÁL DE ESTAS ENFERMEDADES NO FORMA PARTE DE LOS PRINCIPALES PROBLEMAS PSICOLÓGICOS EN CORREDORES DE DISTANCIAS CORTAS?

• ESTRÉS

• ANSIEDAD

• INADECUADA ACTIVACIÓN MENTAL

• PARKINSON

EN LA DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA, SE ORDENAN LAS SITUACIONES DE ANSIEDAD DE MAYOR A MENOR

• VERDADERO

• FALSO

¿CUÁL ES UN FACTOR QUE CONTRIBUYE A LA ANSIEDAD?

• DISMINUCIÓN DE HORAS DE DEPORTE

• EXPECTATIVAS DE RENDIMIENTO

• POSEER GRAN EXPERIENCIA

• HABER AUTOMATIZADO EL DEPORTE

ESCUCHAR MÚSICA PUEDE AYUDAR A CONSEGUIR UNA ACTIVACIÓN MENTAL ADECUADA

• VERDADERO

• FALSO

¿EN QUÉ JJOO MICHAEL JOHNSON REVELÓ QUE SUFRÍA DE ANSIEDAD?

• BARCELONA 1992

• RÍO 2016

• ATLANTA 1996

• SÍDNEY 2000

¿CUÁL DE DE ESTOS MÉTODOS NO AYUDA A REDUCIR LA ANSIEDAD EN CORREDORES DE DISTANCIAS CORTAS?

• RESPIRACIÓN PROFUNDA

• MEDITACIÓN

• ESCUCHAR MÚSICA RELAJANTE

• NO DEFINIR OBJETIVOS CLAROS

EL ESTRÉS DEPORTIVO EN CORREDORES DE DISTANCIAS CORTAS PUEDE LLEGAR A PROVOCAR UNA DISMINUCIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

• VERDADERO

• FALSO

LA ANSIEDAD ES UNA EMOCIÓN OBJETIVA QUE AFECTA DE IGUAL MANERA A LOS CORREDORES DE DISTANCIAS CORTAS

• VERDADERO

• FALSO