PAT Penjaskes Tahun Ajaran 2022/2023

Untuk pertandingan internasional, panjang dan lebar lapangan sepakbola adalah ....

• 80-90 meter & 60-70 meter

• 90-100 meter & 64-75 meter

• 85-95 meter & 61-73 meter

• 100-110 meter & 64-75 meter

Ukuran tinggi dan lebar gawang dalam permainan sepakbola adalah ....

• 2,43 & 7,00 meter

• 2,44 & 7,30 meter

• 2,43 & 7,20 meter

• 2,44 & 7,32 meter

ukuran lingkaran dan berat bola kaki dalam permainan sepakbola adalah ....

• 68-70 cm & 395-452 gram

• 68-70 cm & 410-450 gram

• 68-73 cm & 395-453 gram

• 68-73 cm & 395-454 gram

apabila bola yang dimainkan berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dan dibelakangnya hanya terdapat panjang gawang dalam permainan sepak bola disebut .....

• off side

• trown in

• hands ball

• tendangan bebas

bola meninggalkan lapangan melalui garis belakang dan menyentuh oleh salah satu pemain, maka terjadi ....

• tendangan gawang

• tendangan sudut

• tendangan penalty

• tendangan bebas

berdiri posisi melangkah, kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang menghadap ke bola. kaki kiri menumpu disamping bola dengan ujung kaki mengarah ke depan serta lutut sedikit di tekuk dan badan agak condong ke depan, kaki kanan di buka keluar sehingga mata kaki mengarah ke bola dan kedua lengan menjaga keseimbangan. ayunkan kaki kanan ke bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

pernyataan di atas merupakan menendang bola dengan ....

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• punggung kaki bagian dalam

• ujung kaki bagian depan

bola dipegang dengan seluruh jari-jari dan telapak tangan pada kedua sisi bola dan dibelakang bola, lemparan dilakukan dari atas garis dan luar garis tepi lapangan permainan, saat melempar kedua kaki harus tetap berpijak di tanah, bola harus dilempar kearah lapangan permainan dan kedua tangan, melalui atas belakang kepala.

penjelasan diatas merupakan cara melakukan ....

• off side

• trow in

• hands ball

• tendengan sudut

Ketika terjadi Offside, maka .....

• Pertandingan diteruskan

• Pemain yang bersangkutan memperoleh kertu kuning

• Pemain yang bersangkutan memperoleh kartu merah

• Pertandingan dihentikan sementara dan tim lawan memperoleh tendangan tidak lansung

Ukuran Lingkaran dan berat bola kaki dalam permainan bola basket adalah

• 74,9-78 cm & 567-650 gram

• 73,9-78 cm & 567-650 gram

• 68-70 cm & 395-453 gram

• 72,9-78 cm & 567-650 gram

Cara melakukan Cest pass dalam permainan bola basket:

1. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan

2. Pandangan lurus kea rah mana bola akan dioperkan

3. Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu,salah satu kaki berada di depan

4. Dorong bola dengan meluruskan lengan

5. Ibu jari diputar ke bawah ke bawah sehingga tangan lurus dan lecutan pegelangan tangan

Urutan yang benar cara melakukan cest pass adalah.....

• 3,2,4,1,5

• 1,2,3,4,5

• 3,2,1,4,5

• 1,3,5,2,4