Taller de Estrés Laboral

Se conoce como el síndrome de quedarse quemado, es una de las maneras que tiene de progresar el estrés laboral.

• Burnout       

• Estrés agudo

• Karoshi

Es la muerte por exceso de trabajo.

• Burnout

• Karoshi

• Accidentes laborales

Son consecuencias psicológicas producidos  por la activación reiterada de la respuesta de estrés, excepto:

• Mal humor

• Preocupación excesiva

• Temblores

• Trastornos del sueño

Es un trastorno gastrointestinal a causa del estrés.

• Úlcera péptica

• Diarrea

• Diabetes

Son beneficios de la risa menos:

• Facilita la socialización

• Controla emociones

• Libera endorfinas

• Aumenta la creatividad

Es un trastorno dermatológico como consecuencia del estrés, menos:

• Prurito

• Alopecia      

• Síndrome de cushing

Técnica para manejar el estrés que permite liberar emociones que se encuentran estancadas y generar estados de relajación y bienestar físico y mental.

• Musicoterapia

• Gimnasia psicofísica       

• Risoterapia

Conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción ante un desafío o demanda del medio ambiente.

• Estrés

• Enfermedades       

• Trabajo excesivo

Tiene una duración prolongada, sino encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.

• Estrés agudo

• Estrés crónico

• Estrés grave

Situación en la que los trabajadores perciben que ya no pueden dar más de sí mismos a nivel afectivo.

• Agotamiento emocional

• Despersonalización

• Falta de realización en el trabajo