US PJOK 2023

Perhatikan gambar di samping !

Gambar tersebut dalam pencak silat merupakan garakan tendangan ....

• tendangan belakang

• tendangan samping

• tendangan sabit

• tendangan T

• Pluto

Pencak silat secara umum bermanfaat untuk membela diri dari tindak kejahatan. Selain itu pencak silat juga memiliki manfaat lain yaitu ....

• membela diri dari teman-teman yang nakal

• melatih mental dan tingkatkan rasa percaya diri

• meningkatkan rasa aman dari ancaman teman-teman yang nakal

• menunjukan diri kepada guru bahwa pesilat bisa melindungi teman yang lemah

Perhatikan gambar di samping !

Gambar tersebut merupakan bentuk latihan ....

• lari zig-zag

• lari bolak-balik

• lari naik turun tangga

• mengelilingi lapangan

Perhatikan tabel anggota tubuh di samping

: Pada tabel di atas yang merupakan letak denyut nadi ditunjukan pada nomer....

• 1 dan 2

• 2 dan 3

• 3 dan 4

• 1 dan 3

Perhatikan gambar di samping!

Urutan yang benar dari gerakan guling belakang yang ada pada gambar adalah ....

• 1 - 2 - 3 - 4

• 1 - 3 - 4 - 2

• 2 - 1 - 3 - 4

• 2 - 1 - 4 - 3

Yang termasuk gerak dasar senam lantai tanpa alat adalah ….

• 
• 
• 
• 

Perhatikan tabel di samping !

Urutan langkah-langkah gerak dasar sikap lilin yang benar adalah . . . .

• 1, 2, 3

• 2, 3, 1

• 3, 2, 1

• 3, 1, 2

Sepak Bola merupakan salah satu cabang olahraga populer di Tanah Air.

Apa Nama induk organisasi Sepak bola di Indonesia...

• IPSI

• PSSI

• PBSVI

• PSPS

Andi mencetak gol dengan cara menyundul bola, bagian tubuh yang untuk menyundul adalah..... .

• Kaki
• Tangan
• Perut
• Kepala

Perhatikan nama alat-alat berikut!

1. Ring 2. Pemukul 3. Gawang 4. Bola kasti 5. Kerucut

Di antara nama peralatan tersebut, yang bisa digunakan dalam permainan bola kasti adalah ....

• 1,2, dan 5

• 2,4, dan 5

• 3,4, dan 5

• 1,3, dan 4