PJOK

Permainan sepak bola  mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya.  Berikut ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : heading,tacling,trow-in, kick-off, Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan...

• Stoping dan Dribling

• kick-off dan heading  

• Trow-in dan Stoping

• Dribbling dan trow-in

Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !

1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola

3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....

• Luar 

• Dalam

• Samping

• Kura-kura

Dalam permainan sepakbola, badan condong ke depan, bagian kaki yang akan digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah. Teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan....

• Kura-kura kaki

• Kaki bagian luar

• Kaki bagian dalam

• Telapak kaki

Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah …. 

• Lempar bola; passing bawah keatas

• Lempar bola; passing atas;passing bawah

• Shooting; passing bawah

• Pass atas; passing bawah keatas

Perhatikan pernyataan berikut 

1. Servis bawah

2. Passing atas

3. Jump servis

4. Passing atas melompat

5. Passing bawah samping kanan

6. Bendungan ( blok )

Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor …. 

• 1; 2; 3,6

• 2; 3; 4,5

• 1; 4; 5,6

• 2,4; 5; 6

Perhatikan narasi berikut :

Anwar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Anwar satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Anwar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan…..

Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing bawah sesuai peruntukannya     dalam sebuah permainan bola voli adalah ….

• Anwar

• Boy

• Ciko

• Fidel

Anwar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Anwar satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Anwar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan…..

Berdasarkan narasi pada soal diatas, pelajaran yang dapat diambil adalah ….

• Selalu siap dalam sebuah permainan

• Jangan memberi umpan yang terlalu tinggi

• Posisi Anwar harusnya menjadi seorang yang melakukan smash

• Servis keras dapat ditahan dengan passing bawah

Variasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah

• Passing atas

• passing bawah

• Blok

• Smash

Perhatikan pernyataan berikut 

1. Servis bawah

2. Passing atas kanan

3. Passing atas melompat

4. Passing atas samping kanan

5. Jump servis

6. Bendungan ( blok )

 

Termasuk dalam variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli ditunjukkan nomor …. 

• 1; 2; 3

• 2; 3; 4

• 3; 4; 5

• 4; 5; 6

Perhatikan narasi berikut 

Anwar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Anwar satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Anwar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya 

dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing atas kearah lapangan lawan….

 

Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing atas sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah ….

• Anwar

• Boy

• Ciko

• Fidel