Review UKD

1.    Perhatikan gambar di bawah ini!

Teknik menendang pada gambar di atas adalah menggunakan kaki bagian ...

• dalam

• luar

• punggung

• samping

Andi berlari menuju pos berikutnya setelah memukul bola kasti. Variasi gerak dasar yang dilakukannya ialah . . . .

• nonlokomotor

• manipulatif

• lokomotor

• nonmanipulatif

Danish dan teman-temannya bermain gobak sodor. Pemain yang bertugas menjaga benteng berusaha menghalangi pemain lawan dengan cara berjalan atau berlari …

• ke samping

• maju

• berkelok-kelok

• mundur

Perhatikan jenis kegiatan berikut:

1. Push up

2. Sit up

3. Lari jarak jauh

4. Pull up

5. Back up

6. Jogging

7. Squat jump

8.Lari cepat/ Sprint

9. Lari zig-zag

10. Lompat tali

11. Berenang

Berdasarkan data pada tabel di atas, yang merupakan latihan untuk menjaga daya tahan tubuh ditunjukkan oleh nomor …

• 1, 2, 3, 4

• 3, 6, 10, 11

• 2, 3, 5, 7

• 9, 7, 11, 3

Anggi berlatih gerakan rol depan, variasi dan kombinasi yang dominan dilakukan adalah …

• bertumpu, tolakan, berputar, dan mendarat

• berayun, mendarat, menahan

• bertumpu, menahan, menolak, dan mendarat

• berputar, mendarat, mengayun, dan menahan

Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh . . .

• Meluncur

• Mengapung

• Menyamping

• Tenggelam

Perhatikan gambar berikut!

Untuk menanggulangi cedera memar pada gambar di atas, tindakan yang perlu dilakukan adalah …

• Memplester dan berdo’a

• Mengompres dengan es dan air hangat

• Mencuci bagian yang luka

• Mengoleskan krim

Adi setiap kali berbicara kepada orang tuanya dengan nada yang lirih dan sopan. Sikap Adi termasuk perilaku terpuji kepada …

• Teman sebaya

• Orang yang lebih muda

• Orang yang lebih tua

• Orang asing

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .

• menekuk lutut sambil memantulkan bola

• berlari sambil memantulkan bola

• menjaga pergerakan pemain lawan

• berdiri sambil memegang bola

Variasi gerak lokomotor pencak silat ditunjukkan pada gambar …

• 
• 
• 
•