Search Header Logo

KINS 2023

Authored by ahmad abdullah

Physical Ed

University

Used 1+ times

KINS 2023
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan untuk meningkatkan kekuatan melibatkan ....

latihan resistensi

latihan endurance

latihan fleksibilitas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang ditujukan untuk melatih otot tertentu dengan fokus pada satu sendi atau gerakan disebut ....

latihan gabungan

latihan isolasi

latihan fungsional

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang melibatkan beberapa otot dan sendi dalam satu gerakan disebut ...

latihan isolasi

latihan fungsional

latihan gabungan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Setiap gerakan yang terjadi pada tubuh di mana perlekatan distal (biasanya tangan atau kaki) bebas bergerak, dan resistensi yang diterapkan pada tubuh proksimal lebih besar daripada resistensi yang diterapkan pada perlekatan distal adalah ...

open kinetic chain

close kinetic chain

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

gerakan push-up adalah contoh dari prinsip ...

open kinetic chain

close kinetic chain

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Yang termasuk latihan bodyweight resistance ialah, kecuali....

plyometrics

dumbbells

endurance

unilateral training

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan resistansi progresif menggunakan alat berikut....

LED

Dinamometer

Elastic Band

Bola

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?