Soal PJOK Kelas 4 Semester 2

Contoh gerak senam lantai yang termasuk gerak bertumpu adalah...

• headstand

• meroda

• Pull up

• duduk selunjur

Nanda dan temannya melakukan gerakan sikap lilin, posisi awal sikap lilin adalah.....

• Berdiri tegak

• Berjongkok

• Tidur terlentang

• Tidur telungkup

Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah........

• Perut

• Pundak

• Dahi

• Kedua kaki dan tangan

Faza berpegangan pada palang besi, posisi bahunya di bawah palang besi, dalam aktivitas senam, gerakan yang di lakukan Faza di sebut.........

• Mengayun

• Menumpu

• Menggantung

• Memutar

Aktivtas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu, alat bantu untuk melakukan gerakan berguling adalah...........

• Tongkat

• Tali

• Balok

• Matras

Saat melewati peti lompat, posisi tubuh pada gerakan lompat kangkang adalah..........

• Membuat gerakan seprti bola

• Dada dan kepala terangkat ke atas

• Menggulingkan badan

• Berdiri satu kaki

Sikap awal pada gerakan guling di atas peti adalah...........

• Menolak dengan kedua kaki

• Lompat di tempat

• Lari perlahan lahan

• berjongkok

Firman melakukan langkah ke depan dan ke belakang dengan mengayunkan kaki kiri, bagian tubuh Firman yang menjadi tumpuan adalah...........

• Kaki kanan

• Kakik kiri

• Tangan kanan

• Tangan kiri

Embun melakukan variasi gerak langkah kaki menyilang, langkah kaki ini di lakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri...........

• Ke depan lurus

• Menyerong ke samping kanan

• Ke samping kiri belakang

• Ke belakang lurus

Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak, berikut yang merupakn contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan..........

• Di ankat ke atas

• Di kepalkan di depan dada

• Di ayunkan kesamping

• Di luruskan di samping badan