KELAS 4 ULANGAN HARIAN 2

Gaya dalam renang...

• dada

• bebas

• punggung

• kupu-kupu

• batu

gaya dada = gaya ....

• bebas

• katak

• punggung

• kupu-kupu

Gerakan menolakkan kaki dari dinding kolam dengan tujuan meluncurkan badan ke depan adalah ...

• mengayun lengan

• mengayun kaki

• meluncur

• mendorong

• meluncur

• mengapung

• mengambang

• melayang

Ada 3 fase gerak lengan pada renang gaya dada, yaitu ...

• Pull, push, recovery

• masuk, dayung, keluar

• rentangkan, merapat

• seperti baling-baling

Gambar tersebut merupakan gerak kaki gaya ...

• dada

• bebas

• punggung

• kupu

Pilih jawaban lebih dari satu

Permainan yang bisa dilakukan di kolam renang adalah ...

• lempar tangkap bola

• mencari koin

• menggendong teman

• tapak gunung

Posisi tubuh saat berenang adalah ...

• streamline

• di bawah air

• lentur

• di atas air

tahapan belajar renang adalah ....

• pengenalan air, meluncur, gerak kaki, gerak lengan, pernafasan

• lari di pinggir kolam, peregangan, masuk ke kolam

• meluncur, gerak tangan, gerak kaki

• bermain di kolam

Cara pengambilan nafas pada renang gaya dada adalah ...

• kepala keluar ke atas, pada saat tangan di abawah dagu

• pada saat tangan lurus ke depan

• memiringkan kepala

• pada saat tangan recovery