Latihan soal atletik (sprint)

Apa yang dimaksud dengan gerakan lari cepat Sprint?

• Gerakan lari jarak pendek dengan kecepatan tinggi

• Gerakan lari jarak pendek dengan kecepatan sedang

• Gerakan lari jarak jauh dengan kecepatan tinggi

• Gerakan lari jarak jauh dengan kecepatan sedang

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan kecepatan lari Sprint?

• Melakukan latihan lari jarak jauh

• Melakukan latihan kekuatan otot

• Melakukan latihan teknik lari jarak pendek

• Melakukan latihan yoga

Nomor gerakan lari cepat Sprint pada atletik adalah?

• Nomor 100 meter

• Nomor 200 meter

• Nomor 400 meter

• Nomor 800 meter

Teknik lari jarak pendek (Sprint) yang benar adalah?

• Menggunakan langkah kecil dan cepat

• Menggunakan langkah besar dan lambat

• Menjaga postur tubuh tetap tegak dan rileks

• Menjaga postur tubuh tetap condong dan tegang

Pengertian teknik lari jarak pendek (Sprint) adalah?

• Teknik lari dengan kecepatan tinggi dalam jarak pendek

• Teknik lari dengan kecepatan sedang dalam jarak jauh

• Teknik lari dengan kecepatan tinggi dalam jarak jauh

• Teknik lari dengan kecepatan sedang dalam jarak pendek

Aba-aba posisi lari jarak pendek (Sprint) yang benar adalah?

• Bersedia, siap, lari

• Bersedia, siap, ya

• 1, 2, 3 ya

• Siap, ya

Cara finis lari jarak pendek (Sprint) yang benar adalah?

• Menghentikan lari secara tiba-tiba saat mencapai garis finish

• Melakukan gerakan menyilang di garis finish

• Melakukan gerakan memantul di garis finish

• Menjaga kecepatan dan melintasi garis finish

Posisi lari jarak pendek (Sprint) yang benar adalah?

• Postur tubuh condong ke depan dan tegang

• Postur tubuh tegak dan rileks

• Postur tubuh condong ke belakang dan tegang

• Postur tubuh tegak dan tegang

Teknik lari jarak pendek (Sprint) yang salah adalah?

• Postur tubuh condong ke depan dan tegang

• Postur tubuh tegak dan rileks

• Postur tubuh condong ke belakang dan tegang

• Postur tubuh tegak dan tegang

Gerakan awalan pada lari jarak pendek (Sprint) yang benar adalah?

• Postur tubuh condong ke depan dan tegang

• Postur tubuh tegak dan rileks

• Postur tubuh condong ke belakang dan tegang

• Postur tubuh tegak dan tegang