Materi PJOK kelas 3 MI NU

Jalan jinjit terdapat pada

latihan ....

• gerak dasar lari

• gerak dasar jalan

• gerak dasar lompat

Answer explanation

gerak jinjit itu termasuk dalam aktivitas permainan gerak dasar. naahh kamu tau aktivitas permainan dapat dilakukan cara dengan apa aja ?

yaitu dengan ber-JALAN, ber-LARI, me-LOMPAT

gabungan (kombinasi) gerak memutar badan, menekuk lutut, mengayun lengan

dan meliukan badan;

dan permainan bolaa lohh

gambar disampng itu dinamakan( split atau duduk kangkang). fungsi duduk kangkang itu adalah

• mencegah otot otot supaya tidak kaku

• supaya otot menjadi tambah kuat

• menambah kecepatan pada olahraga lari

Answer explanation

kebugaran jasmani itu adalah kondisi tubuh saat kamu sehabis melakukan kegiatan yang berat tidak merasaka lelah yang berlebihan gituu

nahh supaya tubuh kalian dapat bugar maka harus dilatih salah satunya yaitu split atau duduk kangkang selain split yaitu dengan mencium lutut kenapa kok harus melatih kelenturan tubuh ??? yaaa agar otot nya agar tidak kaku dan tidak varises

saat melakukan loncat melewati balok maka menggunakan kaki yang ...

• kanan

• kiri

• kaki paling kuat

Answer explanation

halo halooo anak anak kemaren itu kita praktek ( senam ketangkasan) yaa nah sebenarnya kurang satu yang belum kita praktekan yaitu tinggi tinggian loncat tapi tidak apa apa kita lakukan lain kali saja

gerak ritmik merupakan gerak...

• gerak ber irama

• gerak melodi

• gerak evaluasi

Answer explanation

ketika hari jum at sehat kalian melaksanakan senam sehat buakan ? nahh senam itu yang disebut dengan gerak ritmik gerak ritmik itu gerakyang diiringi dengan musik sehingga membuat gerakan tampak serasi dan indah

olahraga yang dilakukan didalam air disebut olahraga

• aquatik

• olahraga darat

• olahraga aerobik

Answer explanation

sebelum belajar berenang itu ada pengenalan air dahulu dan belajar bernafas seperti gambar disamping ,, olahraga renang termasuk kedalam olahraga aquatik