Pola Hidup Sehat

APA FUNGSI POLA HIDUP SEHAT, KECUALI ?

• AGAR TUBUH TETAP BUGAR

• KESEHATAN TERJAGA

• TIDAK MUDAH TERSERANG PENYAKIT

• MEMBUAT KITA SEMAKIN MALAS

SALAH SATU CONTOH POLA HIDUP SEHAT ?

• TIDAK PERNAH BEROLAHRAGA

• SERING BEGADANG

• MAKAN-MAKANAN YANG SEHAT DAN BERGIZI SEIMBANG

• MENGONSUMSI MIRAS

MAKANAN SEHAT ADALAH ?

• MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG

• MAKANAN YANG HARGANYA MAHAL

• MAKANAN YANG RASANYA ENAK

• MAKANAN YANG MENGANDUNG BANYAK LEMAK JENUH

AKTIVITAS OLAHRAGA YANG TERATUR DAPAT MENYEBABKAN ?

• MENJAGA STAMINA TUBUH

• MENINGKATKAN STRES

• KESEHATAN FISIK SEMAKIN MENURUN

• MENURUNKAN NAFSU MAKAN

APA DAMPAK NEGATIF DARI ROKOK ?

• MEMPERERAT PERGAULAN

• KANKER PARU-PARU

• GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN

• MEMBUKA LAPANGAN PEKERJAAN

CARA MENGHILANGKAN STRES, KECUALI ?

• MENDENGARKAN MUSIK SANTAI

• BERFIKIR POSITIF

• REFRESHING

• MENUMPUK PEKERJAAN

APA AKIBAT DARI KURANG TIDUR ?

• DAYA TAHAN TUBUH SEMAKIN KUAT

• MENCEGAH DIABETES

• MENURUNKAN KONSENTRASI SAAT BERFIKIR

• MENGHILANGKAN STRES

USAHA YANG DILAKUKAN UNTUK MENJAMIN POLA HIDUP SEHAT DI RUMAH ADALAH ?

• MENDIRIKAN RUMAH YANG TINGGI

• MEMBUAT PAGAR RUMAH DARI BETON

• MENGELOLA SAMPAH DAN AIR LIMBAH DENGAN BAIK

• MENEMPATKAN KENDARAAN JAUH DARI TEMPAT TIDUR

APA TUJUAN DARI PEMANASAN SEBELUM BEROLAHRAGA, KECUALI ?

• MENCEGAH TERJADINYA CEDERA OTOT

• MELATIH KESIAPAN MENTAL

• MELANCARKAN PEREDARAN DARAH

• MELEMAHKAN SENDI DAN TULANG

ETIKA BERSIN DAN BATUK YANG BAIK ADALAH ?

• MENUTUP MULUT DAN HIDUNG DENGAN SIKU BAGIAN DALAM

• MEMBUKA MULUT DAN HIDUNG DENGAN MENGARAHKAN KE SAMPING

• MENUTUP MULUT DAN HIDUNG DENGAN TELAPAK TANGAN

• MENUTUP MULUT DAN HIDUNG DENGAN TANGAN TEMANNYA