Search Header Logo

Nutrisi dan Olahraga

Authored by Hendi Wicaksono

Biology

University

Used 2+ times

Nutrisi dan Olahraga
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

9 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Pada kondisi istirahat, jaringan otot akan menggunakan energi terbanyak yang berasal dari

Karbohidrat

Lipid

Protein

Creatine

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Berdasarkan tipe metabolismenya, tipe jaringan otot yang bersifat anaerob dan mudah lelah adalah

Type I

Type II

Type III

Type IV

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Metabolic fuel utama yang digunakan oleh tubuh pada saat berolahraga adalah

Karbohidrat

Lipid

Protein

Creatine

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Pemecahan creatine fosfat sehingga menghasilkan ATP (energi), bersifat

Aerob

Anaerob

Oksidatif

Polimerisasi

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Berikut ini adalah makanan yang kurang baik dikonsumsi atlet sebelum bertanding karena mengandung refined carbohydrate adalah

Madu

Kacang-kacangan

Beras merah

Roti Gandum

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Peran protein pada olahraga adalah sebagai

Sumber energi

Meningkatkan konsentrasi dan fokus

Membantu pemulihan otot

Mengurangi kelelahan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Konsumsi lipid yang dianjurkan bagi atlet adalah lemak yang memiliki kandungan tinggi?

trans fatty acid

saturated fatty acid

unsaturated fatty acid

gliserol

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?