jugos

La fibra es un componente ___ para la salud digestiva, ya que ayuda a regular el tránsito ____, promueve la sensación de ____ y contribuye al control de los niveles de ____ en la ____ .

• Importante, intestinal, saciedad,azúcar, sangre

• Necesario, intestino G y D, hambre, grasa, piel

• Oportuno, del riñón, hambre, nutrimentos, sangre

• Valioso, intestino G y D, llenura, nutrimentos, faringe

Además de su contenido nutricional, los jugos también pueden ser una fuente de _________, especialmente cuando se consumen en exceso.

• Hidratación y energía
  

• Fibra y antioxidantes

• Vitaminas y minerales esenciales

• Calorías y azúcar

El consumo regular de jugos naturales puede ser beneficioso para la salud debido a su contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los jugos comerciales pueden contener _________ que pueden contrarrestar algunos de sus beneficios.

• Azúcar agregada y aditivos artificiales

• Ingredientes naturales y orgánicos

• Fibra y proteínas esenciales

• Vitaminas y minerales adicionales

El color de un jugo puede proporcionar pistas sobre los _________ presentes en la fruta o verdura utilizada en su elaboración.

• Sabores

• Nutrientes

• Tipos de azúcares

• Niveles de acidez

Los jugos naturales suelen

tener un sabor más ___ y fresco, ya que

se hacen con ingredientes __ y no pasan

por un proceso de_____ de larga

duración como los jugos __.

• Auténtico, naturales, pasteurización, comerciales

• Dulce, artificiales, empaquetado, comerciales

• Dulce, naturales, envasa, naturales

• Dulce, artificiales,pasteurización

Los jugos naturales tienen una vida útil debido a la falta de ____. Esto

significa que debes consumirlos ____ antes de que se echen a perder.

• Procesados, moderada, químicos, continuamente

• Frescos, corta, conservantes, rápidamente

• Frescos, larga, microbios