PRIMER PARCIAL ORIENTACIÓN EDUCATIVA III

Es la percepción evaluativa de uno mismo

• Automotivación

• Resiliencia

• Autoestima

• Autorrealización

La autoaceptación se define como

• Lo que piensas de ti mism@

• Sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse

• Decirte a ti mismo(a) que eres perfecto(a), todo lo haces bien, etc.

• Salir adelante a pesar de tener situaciones de vida adversas

Son los cuatro pilares de la autoestima:

• Autoconcepto, autoaceptación, motivación, reflexión

• Autoanálisis, autorreflexión, automotivación, autoafecto

• Autoimagen, autoeficacia, autoconcepto

• Autoconcepto, autoimagen, autorrefuerzo, autoeficacia

El es la imagen que una persona tiene acerca de sí misma y de su mundo personal

Son los componentes de la autoestima

• Cognitivo, afectivo (emocional), conductual

• Pensamientos, sensaciones, acciones

• Familiar, social, emocional

• Conductas y

  acciones

Una buena autoestima (saludable) tiene ventajas que nos ayudarán a:

• Saber que puedes ser buen@, hábil en absolutamente todo solo con pensarlo

• Amarte en todo momento independientemente de los actos que realices, pensar que eres un ser superior

• Incrementar emociones positivas (agradables), relacionarte mejor con las personas, alcanzar mayor eficiencia en tareas que emprendes

• Encontrar nuestra misión de vida, colocarnos a nosotros mismos como las personas más valiosas e importantes del mundo sin tomar en cuenta a otras personas

La autoestima comienza a desarrollarse desde la

¿Cuál fue la frase que anotamos en el post-it en la clase del viernes pasado?

• "Me amo"

• "Soy único(a), valioso e irrepetible"

• "Hoy decido ser mi mejor versión"

• "Merezco todo aquello que me haga crecer como persona y ser feliz"

La imagen que tengo de mi mism@ y la autoestima se forman en:

• La edad adulta

• La infancia y adolescencia

• La pubertad

• La adultez temprana