Cuestionario de Nutricion

El cuerpo Humano necesita de

• Proteinas, carbohidratos, grasas no saturadas, vitaminmas y minerales

• Proteinas, carbohidratos, grasas saturadas, vitaminas y minerales

• Proteinas de bajo valor biologico, grasas saturadas, vitaminas y minerales

Entre los alimentos proteicos encontramos:

• Aceite de lino, aceite de girasol, manteca, margarina

• Legumbres, lácteos, carnes magras,

• Cereales integrales, frutas, azucares

Los alimentos ricos en lipidos son los aceites, mantecas y margarinas

• FALSO

• VERDADERO

Los alimentos ricos en carbohidratos son:

• Aceite de lino, aceite de girasol, manteca, margarina

• Legumbres, lácteos, carnes magras,

• Cereales integrales, frutas, azucares

Las vitaminas y minerales los encontramos en:

• Frutas y verduras frescas, hojas verdes

• Agua natural

• Aceite de lino, aceite de girasol, manteca, margarina

La proporcion de grasa en los varones se encuentran en la zona periferica: caderas y muslos

• VERDADERO

• FALSO

Los atletas tiene mayor cantidad de:

• Mayor cantidad de MLG y agua y menor cantidad de grasa

• Menor cantidad de MLG y agua y mayor cantidad de grasa

• Igual proporción de MLG, agua y grasa.

La antropometría es:

• Una de las técnicas mas utilizadas para medir la impedancia bioeléctrica corporal

• Una de las técnicas mas utilizadas para valorar la composición corporal

• Una de las técnicas mas utilizadas para valorar las partes del cuerpo

El intestino delgado se encarga de la absorcion de la mayor cantidad de nutrientes

• FALSO

• VERDADERO

La función del intestino grueso es:

• La absorción de la mayor cantidad de nutrientes

• a.       El paso del bolo alimenticio

• La absorción de agua y algunas sustancias disueltas