Alimentación saludable 2

Según lo mencionado en la presentación. Descubre el nombre del sello alto en ... que se encuentras en las casillas.

¿ Cuáles son las 3 maneras que se pueden generar hábitos de alimentación saludable?

• Comer solo alimentos orgánicos, hacer ejercicios regularmente, comer en exceso

• Hacer ejercicio regularmente, alimentación variada, limitar el consumo de alimentos procesados .

• Horarios adecuados, variedad de alimentos, buena hidratación.

• Limitar el consumo de alimentos procesados

Según lo mencionado en la presentación. Descubre el nombre del sello alto en ... que se encuentras en las casillas.

Tener hábitos de alimentación saludable , puede evitar enfermedades como ​ ​ ​ ​ (a)  

• Hipertensión Arterial
• Hipotiroidismo
• Bronquitis
• Neumonía

Designe el grupo de alimentos que va en 1/2 del plato saludable . Solo una opción es la correcta.

b

Acelga, tomate, manzana, frutilla

Lechuga, tomate, fideos

Pepinos, tomate, acelga

Tomate, morrón, acelga, fideos

Según lo mencionado en la presentación. Descubre el nombre del sello alto en ... que se encuentras en las casillas.

Según las porciones con tu manos, une las opciones correctas con cada grupo de alimento .

• Carne, pollo, pescado

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  Cereales, Arroz, pastas

  
  

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• Ensaladas

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• Aceites

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Seleccione la opciones de colaciones saludables, correcta .

• Frutas, compotas, barras de cereal, chocolate

• Barra de cereal, compotas, leche entera

• Frutas, barras de cereal, leche semidescremada

• Compotas, galletas, leche semidescremada

Según lo mencionado en la presentación. Descubre el nombre del sello alto en ... que se encuentras en las casillas.

¿Cuáles son los nutrientes esenciales que se mencionaron en la parte de colaciones?

• Solo proteínas, grasas y carbohidratos

• Solo vitamina y minerales

• Vitamina, minerales, proteínas, grasas, carbohidratos

• Calorías, vitamina, minerales, proteínas, grasas y carbohidratos