cara menjaga kesehatan tubuh

Bagaimana cara menjaga kebersihan badan?

• Melakukan perawatan di salon yang mahal

• Mandi dan gosok gigi tiap hari

• Berendam di air hangat saat malam hari

Bagaimana cara menjaga kebersihan pakaian?

• Menyemprot pakaian dengan parfum yang banyak

• Selalu menggunakan jaket

• Mencuci pakaian yang kotor dengan sabun dan pewangi pakaian

Bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan?

• Membangun pagar rumah

• Melapisi lantai dengan karpet

• Menyapu daun-daun kering yang berjatuhan di halaman rumah

Makanan gizi seimbang seperti makanan pokok, lauk pauk, sayuran, buah, dan susu disebut empat sehat lima sempurna. Apa saja contoh menu makanan bergizi seimbang?

• Nasi, tempe, ayam goreng, kerupuk, dan susu segar

• Nasi, sayur bening bayam, sambal, dan es teh

• Nasi, tumis kangkung, tempe, pisang, dan susu coklat

Apa manfaat berolahraga secara teratur?

• Membuat tubuh menjadi mudah lelah dan sakit

• Peredaran darah menjadi lancar

• Tulang menjadi lunak

Setidaknya, berapa banyak air putih yang harus kita minum dalam sehari agar tubuh tetap sehat?

• 5 gelas per hari

• 8 gelas per hari

• 1 galon per hari