CME DIETITIAN _ DIET TO IMPROVE CHOLESTEROL LEVEL

TOTAL CHOLESTEROL SCORE adalah

• TG + LDL + non HDL

  
  

• HDL + LDL + TG

  
  

• non LDL + non HDL

  
  

• LDL + HDL

  
  

Aktiviti senaman dapat meningkatkan jumlah HDL (lemak baik) dalam badan.

• Ya

• Tidak

LDL berperanan membawa kolesterol dari hati ke seluruh badan melalui salur darah.

• Ya Betul

• Salah

HDL berperanan membawa kolesterol di dalam darah kembali kepada hati

• Betul

• Salah

Mengurangkan makanan bergoreng TIDAK MEMBANTU mengurangkan paras kolesterol

• Betul

• Salah

Mengurangkan makanan manis / bergula ringkas BOLEH membantu mengurangkan paras TG (triglyceride)

• Betul!

• Tidak