KUIS PJOK KELAS 4 SEMESTER 1

1. 1. Contoh gerak dasar manipulatif dibawah ini adalah....

• A. Menangkap bola

• B. Lari

• C. Jongkok

• D. Melompat

3. 3. Jumlah kelompok yang bermain dalam permainan menjala ikan adalah....

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

4. 4. Gerak dasar melompat melatih kekuatan otot

• A. Kaki

• B. tungkai

• C. Tangan

• D. Punggung

5. 5. Area permainan yang digunakan untuk kelompok ikan tersebut....

• A. lapangan

• B. gor

• C. kolam

• D. lintasan

6. 6. Saat melakukan gerak melompat kesamping mendarat dengan mengunakan....

• A. Satu kaki

• B. Dua kaki bergantian

• C. Dua kaki bersamaan

• D. Sikap duduk

7. 7. Salah satu cabang olahraga yang menggunakan unsur kelentukan adalah....

• A. Golf

• B. Boling

• C. Panahan

• D. Senam lantai

8. 8. Pada saat berlari cepat tangan ditekuk berapa derajat?

• 2. A. 90 Derajat

• B. 60 Derajat

• C. 20 Derajat

• D. 80 Derajat

9. 9. Salah satu cabang olahraga yang menggunakan unsur gerak dasar berlari yaitu....

• A. Catur

• B. Sepak bola

• C. Karate

• D. Pencak silat

10. 10. Pandangan mata saat melompat ke samping adalah....

• A. fokus ke bawah

• B. fokus ke atas

• C. fokus ke samping

• D. fokus ke depan

2. 2. Gerakan berlari ke belakang di lakukan dengan....

• A. Kecepatan maksimal

• B. Hati-hati

• C. Tergesa-gesa

• D. Diam saja