Réseaux Sociaux : tous accros ?

Selon l'étude mentionnée, combien de fois en moyenne un utilisateur se connecte-t-il sur Facebook tout au long de la journée ?

• 5 fois

• 10 fois

• 14 fois

• 20 fois

Pour quelle tranche d'âge Facebook est-il le premier geste du matin ?

• 18-34 ans

• 25-34 ans

• 35-44 ans

• 45-54 ans

Qu'est-ce qui provoque une réaction positive dans notre cerveau ?

• Les emails

• Les notifications des réseaux sociaux

• Les appels téléphoniques

• Les publicités en ligne

A quel autre comportement en termes d'habitude et d'automatisme les réseaux sociaux sont-ils similaires ?

• Fumer

• Faire de l'exercice

• Lire des livres

• Regarder la télévision

Pourquoi les réseaux sociaux sont-ils devenus si addictifs ?

• Parce qu'ils sont gratuits

• Parce qu'ils stimulent le système de récompense dans notre cerveau

• Parce qu'ils sont difficiles à utiliser

• Parce qu'ils sont moins populaires

Quels sont certains des bénéfices du sevrage des réseaux sociaux mentionnés dans la vidéo ?

• Une augmentation du stress et de l'anxiété

• Une amélioration du sommeil et de la concentration

• Une augmentation du temps passé sur les réseaux sociaux

• Une diminution de la dépression

Pourquoi les smartphones sont-ils mentionnés comme un facteur important dans l'augmentation de la dépendance aux réseaux sociaux ?

• Ils sont plus difficiles à utiliser que les ordinateurs.

• Ils sont moins portables que les ordinateurs.

• Ils permettent un accès constant et facile aux réseaux sociaux.

• Ils sont moins populaires que les ordinateurs.

Quelle est la principale recommandation de la vidéo concernant l'utilisation des réseaux sociaux ?

• Éviter complètement les réseaux sociaux.

• Les utiliser librement sans restriction.

• Les utiliser avec modération.

• Consulter les réseaux sociaux uniquement le soir.