Conociendo las capacidades físicas

Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro.

Selecciona la alternativa correcta

• Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Velocidad

• Ritmo, Fuerza, Flexibilidad, Equilibrio

• Resistencia, Agilidad, Velocidad, Fuerza

• Ritmo, Agilidad, Equilibrio, Orientación

Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.

• velocidad

• fuerza

• resistencia

• flexibilidad

Capacidad física que me permite desplazarme en el menor tiempo posible

• velocidad

• resistencia

• flexibilidad

• agilidad

Capacidad física de vencer resistencias.

• velocidad

• fuerza

• resistencia

• flexibilidad

Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptima mente posible.

• Flexibilidad

• Fuerza

• Destreza

• Velocidad

¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?

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¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?

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¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la resistencia?

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