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Temas 1-3 EAFD

Authored by Alba Gómez

Physical Ed

University

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Temas 1-3 EAFD
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 20 pts

Media Image

¿A qué ley del entrenamiento hace referencia esta imagen?

SCHULTZ

SELYE

Ley del UMBRAL

Todas son falsas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

Durante la fase de fatiga de la ley "Síndrome General de Adaptación" se produce un predominio de los procesos anabólicos.

Verdadero

Falso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 20 pts

El "agotamiento" de los depósitos de fosfocreatina, ¿qué tipo de fatiga es?

Periférica

Central

Crónica

Cardiovascular

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 20 pts

¿Cuál de los siguientes componentes de la carga NO corresponde a CARGA INTERNA?

Frecuencia cardíaca

Concentración de lactato en sangre

Percepción subjetiva del esfuerzo

Velocidad de carrera

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 20 pts

Según el modelo general de progresión en el entrenamiento, ¿qué deberíamos modificar en último lugar?

La intensidad del entrenamiento

El volumen de entrenamiento

La densidad en el entrenamiento

La frecuencia del entrenamiento

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

Si tengo una reserva de adaptación elevada, debo aplicar estímulos grandes de entrenamiento para poder mejorar.

Verdadero
Falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 20 pts

Media Image

En la imagen que se muestra, la recuperación es:

Adecuada

Excesiva

Insuficiente

No podemos saberlo

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