3º Trimestre COMPLETO

Aprendemos sobre alguns tipos de comunicação e a importância de se comunicar de forma eficaz, ou seja, quando os interlocutores envolvidos em uma conversa compreendem a mensagem, escolhem as palavras de modo objetivo e respeitoso e transmitem de forma eficiente o que desejam comunicar.

Sobre a comunicação eficaz, assinale o que for INCORRETO.

• Envolve clareza e compreensão.

• Um de seus pilares é a objetividade.

• Um de seus pilares é a agressividade.

• Produzida quando o receptor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo emissor.

Em aula, refletimos sobre alguns tipos de comunicação e simulamos uma conversa com clareza, objetividade e compreensão, pilares para uma comunicação eficaz.

Além disso, tratamos sobre a abordagem da Comunicação Não-Violenta, que propõe uma conexão mais efetiva entre os interlocutores e seus quatro pilares (​ (a)   , ​ (b)   , ​ (c)   e ​ (d)   ).

• observação
• sentimento
• necessidade
• pedido
• clareza
• objetividade
• compreensão

Nessa aula, aprendemos sobre a importância da resiliência para superar adversidades e enfrentar os desafios cotidianos. Vimos que a resiliência é a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses, com superação e recuperação emocional.

Sobre a resiliência, assinale o que for correto.

• Capacidade de aceitar tudo sem críticas.

• Habilidade de obedecer às ordens.

• Mecanismo para lidar com adversidades e imprevistos.

• Metáfora que representa a condição humana e seu caráter frágil.

Vimos que, para o psiquiatra Viktor Frankl, é necessário que o ser humano persiga o sentido de sua vida, pois, dessa forma, terá impulso para seguir mesmo diante das adversidades.

Para Viktor Frankl, a busca de sentido:

• Gera frustrações ao ser humano.

• Impulsiona o ser humano.

• Decepciona o ser humano.

• Alegra o ser humano.

Aprendemos sobre a importância da autoconfiança diante das situações desafiantes da vida. Porém, segundo os psicólogos, não depende apenas da escolha e esforço pessoal. A autoconfiança é o resultado das experiências que a pessoa teve ao longo da vida e os desafios que ela estava em condições de superar.

Em relação à autoconfiança, NÃO se pode afirmar que:

• Envolve acreditar em si mesmo.

• Não depende apenas da escolha e esforço pessoal. 

• Depende apenas do esforço pessoal.

• É uma combinação de aspectos da personalidade, história de vida, ambiente e oportunidades.

Aprendemos sobre os benefícios e as consequências da autoconfiança diante de adversidades da vida. Um dos resultados da autoconfiança é a ampliação da resiliência, a qual significa a capacidade de persistir em meio às dificuldades.

Em relação aos benefícios e consequências da autoconfiança, marque as alternativas corretas:

• Melhora o bem-estar.

• Aumenta a disposição para experimentar coisas novas.

• Reduz a resiliência, capacidade de resistir em meio às dificuldades.

• Contribui para a tomada de decisões ágeis e assertivas.

Aprendemos sobre algumas características do sentimento de frustração, bem como refletimos sobre formas de lidar com tal sentimento. Além disso, vimos que a tolerância e a persistência são meios para a realização de tarefas desafiadoras. A frustração é um sentimento humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias, aqui estão alguns sinais comuns:

• Procrastinação frequente devido à incapacidade de tolerar a frustração diante de uma tarefa difícil; Insistir em buscar gratificação imediata; Desistir imediatamente quando confrontado com um desafio ou obstáculo; Ficar irritado ou zangado com estresses do dia a dia.

Assinale a opção que apresenta alguns efeitos da frustração no cotidiano:

• Produz a capacidade de aceitação para lidar com adversidades.

• Impacta na autorrealização, promovendo efeito estimulante diante de obstáculos.

• Gera efeito motivacional e inspirador, auxiliando na realização de tarefas do cotidiano.

• Gera efeito bloqueador e visão pessimista, impactando na autoestima e na capacidade de realização.

A frustração é um ​ (a)   humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias, no entanto, se a frustração está constantemente presente na rotina, ela tem um efeito ​ (b)   e gera uma visão ​ (c)   , impactando na autoestima e na capacidade de realização.

Sobre a frustração, arraste as palavras que completam corretamente as lacunas:

• bloqueante
• pessimista
• sentimento
• motivacional
• desbravadora

Vimos que, de acordo com a psicologia humanista, idealizada pelo psicólogo Abraham Maslow, a frustração (seja ela amorosa, profissional ou qualquer outra) deriva da falta de preenchimento de uma das partes da _ _ _ _ _ _ _ _ que estrutura a vida, sendo a fisiologia, segurança, social, estima e autorrealização.

Vimos que, de acordo com a psicologia humanista, idealizada pelo psicólogo Abraham Maslow, a frustração (seja ela amorosa, profissional ou qualquer outra) deriva da falta de preenchimento de uma das partes da pirâmide que estrutura a vida, sendo a ​ (a)   , ​ (b)   , ​ (c)   , ​ (d)   e ​ (e)   .

Sobre o tema, organize de forma correta a ordem das partes da pirâmide iniciando pela sua base:

• fisiologia
• segurança
• social
• estima
• autorrealização