Kebugaran Jasmani
Authored by Yusuf Junaedi
Physical Ed
9th - 12th Grade
Used 1+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
5 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh untuk menjalankan aktivitas fisik tanpa merasa lelah atau terlalu cepat kelelahan
Kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan nyaman
Kemampuan tubuh untuk menghasilkan kekuatan saat otot-otot berkontraksi
Kemampuan tubuh untuk menggerakkan sendi-sendi tubuh dengan rentang gerak yang baik
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja komponen kebugaran jasmani?
Kekuatan Otot, Daya Tahan Kardiorespirasi, Kelenturan, Daya Tahan Otot
Kekuatan Otot, Daya Tahan Kardiorespirasi, Kesehatan Jantung, Kelenturan
Kekuatan Otot, Daya Tahan Kardiorespirasi, Kesehatan Jantung, Daya Tahan Otot
Kekuatan Otot, Daya Tahan Kardiorespirasi, Kelenturan, Kesehatan Jantung
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat dari kebugaran jasmani?
Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, Mengurangi risiko obesitas, Meningkatkan kelenturan dan koordinasi tubuh
Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, Mengurangi risiko obesitas, Meningkatkan energi dan kesejahteraan umum
Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, Mengurangi risiko obesitas, Meningkatkan kelenturan dan koordinasi tubuh, Meningkatkan energi dan kesejahteraan umum
Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, Mengurangi risiko obesitas, Meningkatkan kelenturan dan koordinasi tubuh, Meningkatkan energi dan kesejahteraan umum, Meningkatkan metabolisme
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa pentingnya latihan kekuatan?
Membantu membangun otot, Meningkatkan metabolisme, Mendukung kesehatan tulang, Meningkatkan daya tahan otot
Membantu membangun otot, Meningkatkan metabolisme, Mendukung kesehatan tulang, Meningkatkan kelenturan tubuh
Membantu membangun otot, Meningkatkan metabolisme, Mendukung kesehatan tulang, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kesehatan jantung
Membantu membangun otot, Meningkatkan metabolisme, Mendukung kesehatan tulang, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kesehatan jantung, Meningkatkan kelenturan tubuh
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa pentingnya latihan daya tahan kardiorespirasi?
Meningkatkan kapasitas jantung dan paru-paru, Meningkatkan sirkulasi darah, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kelenturan tubuh
Meningkatkan kapasitas jantung dan paru-paru, Meningkatkan sirkulasi darah, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan kapasitas jantung dan paru-paru, Meningkatkan sirkulasi darah, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kesehatan jantung, Meningkatkan kelenturan tubuh
Meningkatkan kapasitas jantung dan paru-paru, Meningkatkan sirkulasi darah, Meningkatkan daya tahan otot, Meningkatkan kesehatan jantung, Meningkatkan kelenturan tubuh, Meningkatkan metabolisme
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
