Beneficios de pedalear

¿Qué beneficio tiene pedalear en relación al riesgo de infarto?

• Aumenta el ritmo cardiaco máximo y la presión arterial

• Disminuye el ritmo cardiaco máximo y la presión arterial

• Aumenta el ritmo cardiaco máximo y disminuye la presión arterial

• Disminuye el ritmo cardiaco máximo y aumenta la presión arterial

¿Cómo afecta pedalear al colesterol?

• Aumenta el colesterol malo y disminuye el bueno

• Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno

• Aumenta tanto el colesterol malo como el bueno

• No tiene efecto en los niveles de colesterol

¿Qué efecto tiene pedalear en el sistema inmunológico?

• Lo debilita y aumenta el riesgo de enfermedades

• Lo fortalece y disminuye el riesgo de enfermedades

• No tiene ningún efecto en el sistema inmunológico

• Depende de la intensidad del ejercicio

¿Cómo afecta pedalear a la postura y los dolores de espalda?

• Empeora la postura y aumenta los dolores de espalda

• No tiene ningún efecto en la postura y los dolores de espalda

• Mejora la postura y disminuye los dolores de espalda

• Depende de la intensidad del ejercicio

¿Qué efecto tiene pedalear en la mente y el estado de ánimo?

• Aumenta los pensamientos negativos y la tensión

• No tiene ningún efecto en la mente y el estado de ánimo

• Libera de pensamientos negativos y disminuye la tensión

• Depende de la duración del ejercicio

¿Cómo afecta pedalear a las rodillas?

• Las carga con pesadas cargas y las daña

• No tiene ningún efecto en las rodillas

• Las protege y mejora su funcionamiento

• Depende de la intensidad del ejercicio

¿Qué parte del cuerpo se trabaja al pedalear?

• Solo las piernas

• Solo los brazos

• El torso y la parte superior del cuerpo

• Ninguna parte del cuerpo

¿Cuántas calorías se pueden quemar en media hora pedaleando?

• Menos de 100 calorías

• Entre 100 y 200 calorías

• Entre 200 y 300 calorías

• Más de 300 calorías

¿A quién se recomienda pedalear?

• Solo a niños y jóvenes

• Solo a adultos y personas mayores

• Solo a personas mayores

• A todas las edades

¿Qué efecto tiene pedalear en las visitas al médico?

• Aumenta la frecuencia de las visitas al médico

• No tiene ningún efecto en las visitas al médico

• Disminuye la frecuencia de las visitas al médico

• Depende de la intensidad del ejercicio