latihan pas 2

1. ketika kita sedang pelajaran PJOK, kita berlatih keseimbangan. Keseimbangan statis artinya keseimbangan tubuh kita dalam posisi….

• 1. diam

• 1. lari

• 1. bergerak

1. Manfaat kita latihan melenturkan tubuh adalah supaya…..

• 1. tubuh tidak kaku

• 1. tubuh lemah

• 1. tubuh sakit

1. Dibawah ini yang merupakan salah satu manfaat melenturkan tubuh adalah…

• 1. cepat lelah 

• 1. menghindari cedera

• 1. otot sakit

1. Bermain akan aman bagi kita, apabila dilakukan di lingkungan….

• 1. kotor

• 1. berantakan

• 1. bersih

1. Permainan yang melatih kelincahan tubuh kita adalah permainan….

• 1. melempar bola

• 1. melompat kaki 1

• 1. berlari membentuk angka 8

1. Yang dimaksud gerak lokomotor adalah…

2. 
   

• 1. gerak berpindah tempat

• 1. gerak diam ditempat

• 1. gerak menggunakan alat

1. Sering melakukan jogging secara teratur dapat untuk melatih……

• 1. kekuatan

• 1. keseimbangan

• 1. kelincahan

1. Dibawah ini permainan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot kaki kita adalah…

• 1. melompati cone

• 1. berjalan diatas garis

• 1. estafet bola

1. Menjaga kebersihan badan dengan mandi minimal 2x sehari bermanfaat untuk….

• 1. menjaga tubuh tetap sehat

• 1. tubuh menjadi kekar

• 1. tubuh lemas

1. Saat melakukan gerakan melompat katak, kita melakukan lompatan dengan menggunakan……

• 1. 1 Kaki

• 1. tangan

• 1. 2 Kaki