kelas PJOK Tahun 2023

Mather of sport merupakan julukan untuk olahraga . . .

• aquatik

• atletik

• senam

• Bola besar

Nomor - nomor lari pendek yang diperlombakan adalah . . .

• 100m, 200m dan 400m

• 200m, 300m dan 800m

• 100m, 200m dan 800m

• 200m, 400m dan 800m

Pemain tunggal putra bulu tangkis dinyataka nsebagai pemenang, jika telah memperoleh poin

• 21

• 24

• 18

• 20

Sikap lutut kaki belakang yang benar saat melakukan teknik dasar start jongkok pada aba-aba "bersedia", adalah….

• menempel pada tanah

• mengangkat dari tanah

• memutar pada tanah

• menyilang pada tanah

Gerakan seorang pelari jarak pendek bila mendengar aba-aba "siap" adalah….

• meletakkan kaki pada balok start

• meletakkan tangan pada garis start

• mengangkat panggul ke atas

• menolakkan kaki meluncur ke depan

Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan…..

• tangan menopang berat badan

• mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk mengeper dan berat badan dibawa kedepan.

• mendarat dengan satu kaki

• mendarat dengan menjatuhkan badan ke depan

Kemampuan melakukan gerakan dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut . . .

• kekuatan

• kecepatan

• daya tahan

• koordinasi mata tangan

Latihan kebugaran jasmani yang terdiri dari beberapa macam dan dilaksanakan dalam 1 waktu . . .

• fartlek

• cross country

• circuit training

• interval training

Istilah lain untuk daya tahan adalah . . .

• agility

• speed

• endurance

• strength

PERBASI adalah induk organisasi untuk olahraga . . .

• berenang

• basket

• badminton

• senam