Aktivitas Senam Bab 4 PJOK kelas 2

Gerak bertumpu adalah gerak dasar yang

• Penting

• Rumit (susah)

• Lama

Gerakan yang termasuk gerak bertumpu dalam senam lantai adalah gerak....

• Serasi

• Bersama

• Melompat

Gambar yang menunjukkan gerak bertumpu adalah....

• 
• 
• 

Perhatikan gambar, gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih.....

• Kekuatan

• Keberanian

• Kebersamaan

Perhatian gerakan - gerakan berikut.

1. 1. Gerak dasar sikap setengah lilin

2. 2. Merayap

3. 3. Berguling ke depan

4. Gerakan yang termasuk gerak keseimbangan ditunjukkan oleh nomor...

• 
• 
• 

Gerak keseimbangan adalah. ...

• Gerak memindahkan tubuh

• Gerak menahan agar tubuh tidak mudah jatuh

• Gerakan menekan atau menolak salah satu anggota tubuh

Perhatikan gambar berikut gambar tersebut adalah....

• Gerak bertumpu pada kaki

• Gerak berguling ke depan

• Gerak seimbang berpasangan

Gerak berpindah dilakukan dengan.....

• Berpindah tubuh

• Keseimbangan tubuh

• Lamanya menahan tubuh

Perhatikan gambar-gambar berikut, Gerak merayap ditunjukkan oleh nomor...

• 1

• 2

• 3

Manfaat gerak berpindah tempat adalah....

• Melatih kelenturan

• Meningkatkan keterampilan

• Mengembangkan kedisiplinan