Mata Pelajaran PJOK kelas 5

Permainan olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar adalah....

• Permainan Bulu Tangkis

• Permainan Tenis Meja

• Permainan Bola Kasti

• Permainan Bola Voli

Permainan bola basket merupakan gabungan dari beberapa gerakan yaitu....

Silahkan pilih jawaban lebi dari satu!

• Lempar

• Tangkap

• Kerjasama

• Lompat

Permainan sepak bola adalah permainan yang lebih mengandalkan otot....

Perhatikan gambar berikut!

latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan ....

• bola takraw

• bola voli

• bola basket

• bola sepak

Gerakan apa yang dilakukan pada gambar di samping?

• Smash

• Service

• Blocking

• Passing

Gambar disamping adalah permainan... .

• bola besar

• bola kecil

• permainan badminton

• permainan golf

Gambar disamping menunjukkan permainan... .

• permainan bola besar

• permainan bola voli

• permainan bola kecil

• permainan bola basket

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

• 1, 2, dan 3

• 2, 3, dan 4

• 1,3, dan 6

• 1,3, dan 5

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....

• Kesehatan

• Kekuatan

• Kebugaran Jasmani

• Kelemahan

Perhatikan langkah-langkah latihan peningkatan daya tahan jantung berikut!

1. Buatlah dua titik (A dan B) dengan jarak 10 meter.

2. Letakkan lima bola kecil di titik A.

3. Pindahkan kelima bola dari titik A ke titik B.

4. Pindahkan bola dengan berlari.

Langkah-langkah tersebut menunjukkan latihan . . . .

• lari bolak-balik

• lari berkelok-kelok

• lari interval

• lari reaksi