SOAL PJOK KELAS 3 MATERI PENGEMBANGAN KEBUGARAN JASMANI

Berikut yang merupakan latihan kelenturan adalah...

• gerobak dorong

• meliukkan badan

• loncat tali

• lari menyamping

Permainan tersebut untuk melatih...

• kelincahan

• daya tahan

• kekuatan

• kelenturan

tubuh yang bugar artinya...

• tubuh yang kuat

• tubuh yang penuh energi

• tubuh yang sehat dan segar

• tubuh yang mudah lelah

aktivitas loncat talai atau skipping bertujuan untuk meningkatkan ...

• daya tahan otot lengan

• daya tahan otot bahu

• daya tahan otot tungkai

• daya tahan otot punggung

daya tahan otot kaki dapat dilatih dengan latihan...

• jalan gerobak

• meliukkan badan

• loncat tali

• tarik tambang

nama permainan pada gambar tersebut adalah...

• permainan jalan gerobak

• permainan menggendong teman

• permainan mendorong bahu

• permainan rusa dan kijang

menundukkan kepala ke bawah bertujuan untuk melatih kelenturan ...

• otot kaki

• otot leher

• otot lengan

• otot pinggang

permainan bola berantai pada gambar tersebut dilakukan secara...

• individu

• perorangan

• kelompok

• sendirian

dalam permainan menggendong teman harus memilih pasangan yang...

• lebih kecil

• lebih besar

• seimbang

• lebih tinggi

kemampuan otot untuk melakukan aktivitas dalam waktu tertentu disebut...

• kelelahan

• kekuatan

• daya tahan

• olahraga