PH tema 4 kelas 3

Kedaaan baik secara fisik, mental, spiritual dan sosial adalah pengertian ....

• Sehat

• Bugar

• Kebugaran Jasmani

• Sakit

Jika tubuh sakit, tubuh menjadi lemah dan ...

• sehat

• aktif bergerak

• susah bergerak

• tidak sakit

Cara menjaga kesehatan tubuh adalah ...

• Minum 8 gelas air dan tidak berolahraga

• makan teratur dan tidak tidur

• makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup

• tidak tidur dan tidak berolahraga

Berikut ini yang termasuk manfaat istirahat adalah ...

• Tubuh sakit-sakitan

• Nafsu makan hilang

• Sering mengantuk

• Tubuh menjadi lebih sehat

Makana bergizi adalah makanan yang mengandung ...

• karbohidrat saja

• lemak saja

• karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral

• vitamin dan mineral

Posisi duduk yang benar saat beristirahat adalah ...

• bersila

• meluruskan kaki

• menekuk kaki

• mengangkat kaki

Waktu saat bisa melakukan kegiatan santai yang kita sukai atau sesuai keinginan adalah pengertian dari ...

• olahraga

• waktu sibuk

• waktu luang

• beristirahat

mengisi waktu luang dengan berolahraga contohnya ...

• tidur sepuasnya

• bermain permainan tradisional

• bermain game online

• menonton tv

Manfaat menanan dan merawat pohon di rumah adalah ...

• rumah menjadi indah dan sejuk

• rumah menjadi kotor

• udara menjadi tidak sehat

• menyebabkan tubuh sakit

kegiatan mengisi waktu luang di rumah adalah ...

• membiarkan tempat tidur kotor

• mengotori rumah

• bermain-main

• membantu orang tua membersihkan rumah