PJOK 10 S2 HAL 052

Sebutkan satu cara melakukan langkah biasa (looppas)!

• Langkahkan kaki kiri di depan dan kedua lengan di samping badan

• Badan berdiri tegak menyamping arah gerakan

• Mengayunkan dan memutar kedua lengan ke samping kanan sambil kaki kiri bergerak 2 langkah menyamping

• Kedua lengan lurus ke samping kanan

Sebutkan apa yang dimaksud gerak langkah?

• gerakan dasar senam ritmik yang fokusnya pada langkah kaki serta ayunan tangan

• mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal

• tindakan menginjakkan kaki dari satu tempat ke tempat lain

• perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain

Sebutkan satu cara melakukan langkah rapat?

• Kembali ke posisi jongkok dengan lengan lurus ke depan

• Menopang panggul pelaku agar tidak jatuh ke depan

• Pastikan gerakan kaki mengeper pada lutut, lakukan dengan rileks dan luwes, dan sesuaikan gerakan dengan irama

• Semua benar

Sebutkan tujuan adanya kombinasi gerak berirama!

• untuk melakukan beberapa bentuk prinsip dasar gerakan

• melatih kemampuan gerak seseorang

• semua benar

• merangkaikan gerakan secara harmonis

Sebutkan satu cara melakukan rangkain gerak langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan?

• Lengan lurus ke samping kanan

• Mengayunkan dan memutar kembali kedua lengan ke samping kiri sambil kaki kanan bergerak 2 langkah menyamping

• Semua benar

• Badan berdiri tegak menyamping arah gerakan