Cuestionario Condición Física

La actividad física

• Reduce la obesidad

• Favorece la sensación de bienestar

• Todas son correctas

• Previene la osteporosis

Este ejercicio trabaja...

• Cuádriceps

• Dosal ancho

• Pectoral

• Gemelos

¿Cuando realizo un tirón con mis brazos, además del dorsal estoy trabajando?

• Tríceps

• Glúteo

• Ninguna es correcta

• Bíceps

La condición física viene determinada por las capacidades físicas básicas y las cualidades

(a)  

¿Qué musculutura trabaja principalmente al realizar este ejercicio?

• Glúteo

• Deltoides

• Trapecio

• Cuádriceps

¿Qué capacidad física básica falta? Fuerza, Flexibilidad, Resistencia

(a)  

capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo de intensidad baja o media durante un largo período de tiempo con suficiente aporte energético”. Se caracteriza por actividades de bajo impacto como andar, correr, nadar, ciclismo, patinar, remar

• Aeróbica

• Aláctica

• Anaeróbica

• Láctica

"capacidad de un sujeto para soportar o vencer una resistencia mediante la tensión muscular"

• Resistencia

• Flexibilidad

• Velocidad

• Fuerza

¿Qué músculos puedes observar en la imagen?

• Dorsal

• Tríceps

• Pectoral

• Bíceps

¿Qué tipo de fuerza se trabaja en la halterofilia?

• En la halterofilia se trabaja la fuerza máxima.

• En la halterofilia se trabaja la fuerza cardiovascular.
• En la halterofilia no se trabaja la fuerza.

• En la halterofilia se trabaja la fuerza de resistencia.