Examen PPT nutrición saludable

Señala los que pertenezcan al grupo de MACRONUTRIENTES

• HIDRATOS DE CARBONO

• VITAMINAS

• GRASAS

• MINERALES

• PROTEÍNAS

Los macronutrientes son necesarios para producir _______.

¿A qué macronutriente hace referencia el círculo central?

• PROTEÍNAS

• CARBOHIDRATOS

• GRASAS

El plato saludable también es conocido como plato de _______.

Dibuja como se debe realizar la división de macronutrientes en el plato saludable e indica a que correspondería cada parte:

P - PROTEÍNA

C - CEREALES INTEGRALES

V - VEGETALES

F - FRUTAS

La aplicación ____ nos puede ayudar a escoger alimentos mas saludables a la hora de hacer la compra.

¿Qué contiene mas fibra, un zumo de fruta o un batido de fruta?

• ZUMO DE FRUTA

• BATIDO DE FRUTA

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar como máximo 25 gramos de azúcar al día. Si yo cojo una cuchara y este bote de nocilla y me como 60 gramos. ¿Cuántos gramos de azúcar habré ingerido?

• 60 gramos

• 33,6 gramos

• 34,8 gramos

• 56 gramos