SAS GANJIL PENJASKES KELAS XI NKN/TKN 2024/ 2025

Termasuk nomor-nomor lari jarak pendek adalah ...

• 1. 100 m, 200 m, 400 m

• 1. 800 m, 1500 m, 3000 m

• 1. 800 m, 1500 m

• 1. 200 m, 300 m, 500 m

• 1. 100 m, 200 m, 300 m

Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf  V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

• 1. Persiapan awal

• 1. Bersedia

• 1. Siap

• 1. Ya

• 1. Akhir

Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila...

• 1. Lari pada lintasannya sendiri

• 1. Lari memotong lintasan atlit lain

• 1. Lari pada urutan terakhir

• 1. Lari mendahului atlit lain sebelum memasuki finish

• 1. Lari pada urutan pertama

Induk organisasi senam di indonesia....

• 1. PERSANI

• 1. PERSINI   

• 1. PERCASANI

• 1. PERSENI 

• 1. PERSNI

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh peti lompat pada senam lantai lompat kangkang ....

• 1. Telapak tangan

• 1. Kaki

• 1. Kepala

• 1. Perut

• 1. Dahi

Posisi kaki loncat kangkang pada saat melewati peti lompat ...

• 1. Di tekuk

• 1. Di rapatkan

• 1. Terbuka lurus ke samping

• 1. Terbuka lurus ke depan

• 1. Sedikit di tekuk

Tiga tahapan dalam melakukan lompat kangkang adalah....

• 1. Pemansan, inti , pendinginan

• 1. Lari cepat, tolakan, gerakan saat melayang di udara

• 1. Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat dan pendaratan

• 1. Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

• 1. Jongkok, berguling dan jongkok kembali

Berikut merupakan unsur – unsur gerakan senam lantai, kecuali....

• Melompat

• Mengguling

• Meloncat

• Berputar di udara

• Insensitas latihan

Secara garis besar barisan permainan sepak bola dapat dibagi menjadi....

• Satu wilayah

• Dua wilayah

• Tiga wilayah

• Empat wilayah

• Lima wilayah

Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditingkatkan, ini merupakan pola permainan sepakbola ....

• Man two man marking

• Zone Depence

• Kombinasi

• Membebaskan diri

• Meulti Lateral