SAS 1-PJOK

Dalam sebuah permainan tim dimana skor diperoleh jika pemain secara beregu mampu memanipulasi bola atau proyektil sejenis untuk dimasukkan ke gawang lawan atau ke daerah tertentu lebih banyak daripada lawan dan mampu mempertahankan daerah gawangnya atau lapangannya dari kemasukan oleh lawan,

dari penjelasam tersebut merupakan definisi dari ...

• permainan target

• permainan net

• permainan invasi

• permainan lapangan

Perhatikan jenis kombinasi gerak dasar berikut !

1) Melempar bola dari atas kepala

2) Melempar bola dua tangan

3) Melempar bola mendatar

4) Melakukan pukulan smash

dari beberapa jenis gerakan tersebut, yang termasuk jenis gerak dasar pada permainan invasi ditunjukkan pada nomor...

• 1,2 dan 3

• 1,2 an 4

• 1,3 dan 4

• 2,3 dan 4

Dalam permainan invasi jika arah bola yang datang kepada lurus setinggi dada kita, maka tangkapan yang tepat sebaiknya kita gunakan adalah ...

• Tangkapan bawah

• Tangkapan mendatar

• Tangkapan atas

• Tangkapan samping

Bola yang arah datangnya dari atas kepala lebih tepat jika ditangkap dengan menggunakan teknik dasar ...

• Tangkapan bawah

• Tangkapan belakang

• Tangkapan samping

• Tangkapan atas

Pada gambar tersebut terlihat seorang anak sedang melakukan gerak dasar ...

• Menangkap bola dari atas kepala

• Menangkap bola dari bawah

• Menangkap bola kanan dan kiri

• Menangkap bola atas dan bawah

Pada gambar tersebut terlihat seorang anak sedang melakukan gerak dasar ...

• Memantulkan bola satu tangan

• Memantulkan bola ke kanan dan kiri

• Memantulkan bola ke depan belakang

• Memantulkan bola serong

Pada permainan invasi terdapat beberapa jenis gerakan, pada gerak dasar memantulkan bola dapat melatih ...

• Koordinasi kaki dan tangan

• Koordinasi lutut dan kaki

• Koordinasi Mata dan tangan

• Koordinasi kepala dan kaki

Pada gambar tersebut terlihat seorang anak sedang melakukan jenis gerak dasar ...

• memantulkan bola ke kanan dan kiri

• mengumpan kepada rekan

• memantulkan bola ke daerah lawan

• memantulkan bola dengan kedua tangan

Pada permainan invansi, jenis kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang tepat yaitu ...

• berlari sambil memantulkan bola

• memantulkan bola ditempat

• berjalan dan berlari mengejar bola

• berdiri sambil menangkap bola

Perhatikan urutan gerak berikut !

1) sikap permulaan hampir sama dengan cara memantul-mantulkan bola dengan satu tangan

2) Hanya disini bedanya bola dipantul-pantulkan dengan dua tangan secara bersamaan/serentak

3) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang selama 3-5 menit secara berpasangan dan menghitung berapa banyak bola yang dipantul-pantulkan.

jenis gerakan yang tepat berdasarkan urutan gerak tersebut adalah ...

• memantulkan bola ke samping

• memantulkan bola ke kanan dan kiri

• memantulkan bola dengan satu tangan

• memantulkan bola dengan ketua tangan