Latihan PAS Ganjil kelas 5

Setelah mengetahui ada umpan bola dari pemain sayap, Andi sebagai stiker langsung berlari kearah datangnya bola kemudian ditendang bola tersebut ke arah gawang lawan. Aktivitas permainan sepak bola di atas, menjelaskan kombinasi gerak dasar ... .   

• lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan Non-lokomotor

• Non-lokomotor dan manipulatif

• Non-lokomotor dan lokomotor

Kombinasi gerak pada gambar di bawah ini adalah  

• Lokomotor dan Non-lokomotor

• Non-lokomotor dan manipulatif

• Manipulatif dan lokomotor

• Lokomotor dan Manipulatif

Kombinasi gerak dasar non-lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti, kecuali …

• memukul bola

• menendang bola

• Melempar bola

• menangkap bola

Gerakan pukulan mengawali pertandingan pada bulu tangkis di sebut servis. Pukulan servis yang diarahkan jauh ke belakang pemain lawan disebut servis……..

• tinggi

• rendah

• pendek

• jauh

Kombinasi gerak dasar jalan dan lari dalam lompat jauh ditunjukkan dengan gerakan……..

• awal

• tumpuan

• sikap mendarat

• melayang

Kombinasi gerakan dalam tahap melempar turbo membutuhkan kombinasi gerak…….

• jalan dan lempar

• jalan dan lompat

• lari dan lompat

• lari dan lempar

Gerakan sikap kuda – kuda belakang termasuk jenis gerakan……..

• lokomotor

• manipulatif

• non lokomotor

• non manipulatif

Gerakan jurus pencak silat dengan pola langkah bertujuan agar pergerakan tidak mudah ditebak oleh lawan. Teknik pola langkah merupakan gerak dasar……..

• non lokomotor

• manipulatif

• non manipulatif

• lokomotor

Waktu yang cocok untuk jogging adalah pagi hari karena pagi hari masih banyak……..

• oksigen

• karbondioksida

• hidrogen

• karbon

Lompat tali atau skipping bisa dilakukan menggunakan satu atau dua kaki. Manfaat yang diperoleh jika melakukan gerakan tersebut salah satunya dapat melatih kekuatan otot  …

• kaki

• tali

• tangan

• lantai